sonno Archives ~ Full d'Assi Magazine

Featured Ansia e disturbi del sonno tra gli effetti collaterali del covid

Domenico Attianese10/02/202209/02/2022

La Pandemia ha certamente causato un aumento di problemi psicologici. Ansia, depressione e disturbi del sonno. Secondo una ricerca pubblicata sul Journal of Affective Disorders...

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Featured Sonno e cervello, un rapporto fondamentale che cambia con l’età

Glenda Oddi04/02/202103/02/2021

Il sonno è fondamentale per la nostra sopravvivenza. La sua funzione ristoratrice non è solo legata all’esigenza di riposo del nostro corpo ma anche al...

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Featured Sonno e alimentazione, due elementi strettamente interconnessi

Glenda Oddi30/03/202025/03/2020

Molte persone soffrono di disturbi del sonno, spesso la causa risiede in ciò che si mangia La cattiva alimentazione è spesso causa di problematiche inerenti...

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Featured Cosa accade durante il sonno

Glenda Oddi10/03/202006/03/2020

Il tempo che dedichiamo al riposo ci garantisce numerosi benefici Un terzo della nostra vita viene impiegata nel sonno. Quando dormiamo il nostro organismo va...