Le ultime tendenze per team building promuovono il benessere mentale in tema di welfare aziendale con un ricco calendario di iniziative per i dipendenti in occasione del mese della salute mentale
Kampaay presenta le sue proposte a beneficio del benessere dei lavoratori delle imprese a cominciare dall’Art therapy di gruppo. È un’esperienza di due ore dove piccoli gruppi, guidati da facilitatori esperti, si immergono in attività creative utilizzando colori e materiali artistici. Senza necessità di esperienza pregressa, l’Art Therapy aiuta a ridurre lo stress, stimola l’espressione emotiva e rafforza la connessione tra colleghi. L’attività, che include un momento finale di condivisione, è particolarmente efficace per chi cerca uno spazio sicuro per alleggerire le tensioni lavorative e riscoprire la creatività come strumento di benessere. Yoga della risata: una sessione di 90 minuti che combina tecniche di respirazione con esercizi di risata guidata. Questa attività stimola il rilascio di endorfine, riduce i livelli di stress e migliora l’umore del team. Accessibile a tutti, lo Yoga della Risata è particolarmente indicato per combattere ansia e tensioni accumulate, creando un’atmosfera più leggera e positiva nell’ambiente lavorativo. Give back challenge: una mezza giornata dedicata ad attività benefiche per la comunità locale, dalla preparazione di pacchi alimentari alla sistemazione di spazi verdi urbani. Basata sul principio che aiutare gli altri migliora il proprio benessere mentale, questa sfida di team building sociale unisce il piacere di fare del bene alla creazione di legami più profondi tra colleghi, contribuendo a dare un senso di purpose e soddisfazione personale.
Francesco Fravolini